골프 스윙을 위한 근력 운동 기구 추천 - 로텍스 모션 ROTEX MOTION

전체상품목록 바로가기

본문 바로가기

현재 위치
  1. 게시판
  2. NEWS

NEWS

NEWS

골프 스윙을 위한 근력 운동 기구 추천 - 로텍스 모션 ROTEX MOTION

액티브라이프 / 2022-07-18

골프는 회전 운동의 성격이 강한 스포츠입니다. 골프 스윙을 배우면서 가장 많이 듣게 되는 단어는 바로 '턴(Turn)인데요. 골프 레슨을 받게 되면 다운스윙 시 하체 턴(회전)을 먼저 하라거나 상체 턴을 충분히하라는 말을 많에 듣게 됩니다.


골프 #스윙 과정에서 중요한 것 중에 하나는 바로 처음 어드레스한 상태의 몸 중심선을 최대한 유지한 채 스윙하는 것입니다. 쉽게 말하자면 몸이 좌우로 움직이지 않고, 마치 몸이 원통안에 들어 있는 것처럼 회전해야한다는 것이죠.


그런데 사용하는 몸의 근육들이 준비되어 있지 않으면 쓰지 않아도 될 근육들을 더 많이 사용하게 되고 결국에는 퍼포먼스도 나지 않고 부상으로 이어지기 마련입니다.



로텍스모션은 쉽게 설명하자면 골프 시 각각 사용해야하는 근육들이 제 기능을 할 수 있도록 도와주는 제품입니다.




회전 저항운동기구


로텍스모션 Rotexmotion


제품을 바닥에 깔아 놓거나 벽에 두고 손이나 발로 딛고 로테이션 동장을 하면서 근력을 키우는 운동을 하게 되는데요.




💬로텍스모션 이런점이 좋아요

고관절의 움직임 범위를 획기적으로 증가시킬 수 있습니다


#회전근육 을 강화해 안정성을 높여줍니다


불균형한 근육들을 개선해 자세를 교정할 수 있습니다


#골반기저근 을 강화해 #요실금 개선효과




📝사용 추천 종목


#골프 #야구 #테니스 #핸드볼 #하기 #유도 #태권도 등 회전 동작이 많은 종목


게시판 상세
비밀번호 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
댓글 수정

비밀번호 :

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close